ファスティングの重要性

ファスティングと聞くと、ダイエットのイメージが強いのでは無いでしょうか？
私も初めてファスティングをした理由はダイエット目的でした。20代後半になり、今までのダイエット法では全く通用しなくなり、何をしても体重が減らなくなってきた時に初めて3日間ファスティングをしました。
その時に、全く動かなかった体重が３日でその後4年間リバウンドも一切ありませんでした。ですが、ファスティングで体重が落ちることは《副産物》であって、ファスティングが起こす凄い働きは別にあるのです！それは今まで生まれてから1度も休むことが無かった腸が、3日間休めることにより腸が再生します。（腸のターンオーバーは２日）そして、体に溜まっている重金属含む不要な物が3日で約70%排泄されます。これはファスティングをしなければ数十年かかっても3割排泄出来るか出来ないかレベルのものが3日で約7割排出されるのです。それにより、代謝、免疫が上がり体本来の力（自然治癒力）が高まります。ファスティングをする前はどれだけ体が重くて、免疫が低くて、心が落ち込みやすい方でも３日後にはスッキリ羽が生えたように軽やかになり、心は安心感と幸福感で満たされます。（ピカピカの腸は幸せホルモン、セロトニンを生成します）この体と心の軽やかさはファスティングをしないと分からない＆想像出来ない程の爽快な体感なのです✨ファスティング後の体の軽やかさ、柔らかさを上回るトリートメントは皆無だと断言出来ます。（マッサージ好きな私は、日々数々のマッサージを受けますが、ファスティング後のような体と心が軽い状態は味わったことがありません。）日本では《美》《ダイエット》のイメージが強いですが、ヨーロッパでは《ファスティングに治せない病気は医者にも治せない》と諺もあり、保険適用になる国もございます。※日本では保険適用外ですし、あくまでも海外の諺です以前は《便秘》《すぐに風邪をひく》《常に体が重い》私でしたが、ファスティング＋予防医学を学び今は毎日《快便》《常に好調》《体は軽い》状態がキープどころか日々高まっております。月経周期も1日も狂いません☺️またファスティングで体の滞りを流すと体と繋がる心の滞りも流れ、心の反映である人生の滞りも改善して来ました。

（開業•引越し•出会いなど）

☑︎もやもやする時

☑︎人生ステージを上げたい時

☑︎ワクワクした毎日を過ごしたい時

は、まずは《出すこと》です！
出せば自然とスペースが空きそこに素敵なものが入って来ます。

healingportでは、

①ファスティングの方法

②日々の食生活のポイント

（添加物の見分け方、油の選び方、腸内環境改善の食事等）

③サーチュイン遺伝子（若返り遺伝子）の話

④初期症状について

⑤酵素、腸について

など、ファスティング以外の

真の健康法についても詳しくお話しさせていただきます。

私は健康が良くて、不健康が悪いとは思いません✨玄米も体に良いけど、白米も好き！
ファスティングをするけど
お寿司もケーキもすき焼きも、思いっきり楽しんで食べるのが好き！自分の生きたい人生。いつまでも食べたい時に食べたい物を食べて幸せを感じる人生。

その為に日々の《ファスティング、食育》を大事にしております✨皆様もご一緒に自分史上最高の体と心を作っていきましょう！
ファスティングは3日で自分の望む方向に舵を切り直すことが可能です‼️

healingport代表　北村典子